Jest to metoda terapii, która polega na oklejaniu wybranych części ciała plastrami. Plastry maja specjalną strukturę – nie ograniczają ruchów, są odporne na działanie wody, nie zawierają latexu ani leków. Poprzez specjalne utkanie umożliwiają przepływ powietrza. Podstawowe funkcje kinesiotapingu to zmniejszenie bólu, rozluźnienie mięśni, drenaż limfatyczny w stanach zapalnych. Plastry pomagają w korekcji stawów, normalizują napięcie mięśniowe i powięziowe. Kinesiotaping ma zastosowanie przy dotkliwych bólach, dla wzmocnienia mięśni, zwiększenia zakresu ruchu w stawach. Ma szerokie zastosowanie w medycynie sportowej, w ortopedii i traumatologii, w rehabilitacji neurologicznej, reumatologii jak również w rehabilitacji pediatrycznej.